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[PEOPLE BY PEOPLE] ファッションリーダーの若山亜衣さん
2014 05.30 Fri

若山亜衣さんが、今回は夏ファッションのポイントを教えてくれました。

今日は都竹悦子とともにオールホワイトです。
亜衣さんは、おへその「ちょい見せ」でトレンド感を出しています。
悦子のポニーテールもトレンドよん♪
全身白!みんなもやってみよう!


夏を感じるクラッチバッグ。
こちらはなんと・・・

裏がスケルトンなんです。
しかもピンク!
素敵ですねー


大きな花柄、そしてボタニカル柄が今年はトレンド!
このトップスはぴったりですね。
メタリックは小物からとり入れると、やりやすいですよ〜


スケルトンな大ぶりアクセサリ、
キスマークのピンバッチ
パールのイヤーカフ、
どれも今年風です。


このゴージャスな大ぶりネックレスも、存在感抜群!
ボリューミーなアクセサリーで夏を楽しみましょう。

by ADTOM | TIME 15:19|コメント(0)|カテゴリー:-


夏ファッションの扉!
2014 05.30 Fri

暑いですねー!
今日のテーマにぴったり!

夏ファッションの扉♪
皆さん、もうこの夏のアイテムは買いましたか?
今週末に早速買いに行きたくなる、今期のトレンドをチェックしましょう。

1、クラッチバッグのすすめ
2、OPENERのファッションリーダー、スタイリストの若山亜衣さんの登場、People×People
3、サンダル靴下コーデ2014

では今日ももうすぐスタート!
どうぞよろしく☆

都竹悦子


by つづくえつこ | TIME 13:54|コメント(1)|カテゴリー:-


[PEOPLE BY PEOPLE] 沖縄県、竹富町波照間島星空観測タワーの親盛早人さんにお電話!
2014 05.23 Fri


沖縄の扉を開いている「OPENER」

ということで、今週は、沖縄県 八重山諸島にある日本最南端の有人島、
日本で一番美しい海とも言われる波照間島にお電話。

竹富町波照間島星空観測タワーの親盛早人さんに、波照間島の魅力をお聞きしました。
人口はおよそ540人。周囲は、約15キロ。

おもにサトウキビ栽培と製糖が盛んで、波照間産の黒糖は大人気。お土産にも最適です。
また、波照間島で作られる「泡波」という泡盛は、生産量が少ないため希少価値が高く、
「幻の泡盛」なんて呼ばれているそうですよ。
お味は、癖がなくて、女性もとても飲みやすい泡盛なんですって。
一度、飲んでみたいですよねー!

また、波照間島の海は、ハテルマブルーといわれるほど青く、
泳いでいる人が浮かんで見えるほど透明度が高いそうです。
写真などでみる海外の綺麗な海が、日本にもあるイメージとおっしゃっていました。


オススメする島での過ごし方としては、、、。
自分のお気に入りの場所を見つけて、昼間は「ぼぉ〜」とする。何もしない贅沢!
   
夜は、天気が良ければまず飲む前に夕日を見て満天の星空を見て、
夏場は、天の川が集落の中からでも見えるそうです。
そして、流れ星や人工衛星も普通にみえるとおっしゃっていました。

親盛さんがいる星空観測タワーでは、200ミリ屈折式望遠鏡で星空観測が出来るそうですね。
天気のいい夜は、屋上で天然のプラネタリウムの下、
実際の夜空にレーザーポインターを向けて星座を教えたり宇宙の話をしてくれるそうです。

ぜひ、波照間島行って見たい!!







by スタッフ | TIME 15:20|コメント(0)|カテゴリー:-


沖縄の扉!
2014 05.23 Fri

沖縄エリアデー、楽しんでますか?(^−^)
沖縄は入梅してますが、もうちょっとで梅雨も明け始めるんですよね!!!
夏も間近。
そんな沖縄の風を感じる3つの鍵はコチラ!

1、那覇市人気スポットランキング!・・・首里城がなんと、1位じゃない????
2、People×Peopleは波照間島にお電話ー!
3、ZIPPIEからの口コミ情報!

沖縄グッズのプレゼントもあるよ!
詳しくはオンエアで!

では今日もどうぞよろしく!
都竹悦子


by つづくえつこ | TIME 14:03|コメント(1)|カテゴリー:-


[PEOPLE BY PEOPLE]心理カウンセラーの塚越友子先生&心理テスト
2014 05.16 Fri

今日は心理カウンセラーの塚越友子先生が
ZIPPIEからの質問に答えてくださいました。

先生の著書「辞める前に読む!今日から使える職場の深層心理
人間関係の不満がなくなるわりきりテクニック32」
現在発売中です。
目からウロコのテクニック満載!おすすめです。


番組でご紹介した心理テストも、おさらいしましょう。

◆その(1)◆

ランチの時間、一緒に食べる人がいない。
なぜか仲間はずれにされることが続いて、会社に居づらくなってきました。
さて、あなたならどうやってランチの輪に入りますか?

A、女性グループのリーダー的存在に声をかけて、仲間にいれてもらう
B、女性グループのサブリーダー的存在を、仕事面でサポートしたり、会話量を増やしておく
C、女性グループに入るのはあきらめ、男性社員と行く、もしくは他部署の女性社員といく


心理カウンセラー 塚越友子先生によると、一番理想的な答えは、

 B 「女性グループのサブリーダー的存在を、仕事面でサポートしたり、会話量を増やしておく」

だそうです。

女性グループにもカーストがあり、
ナンバーワンの脅威になった人からランチに誘われなくなるそうです。
グループでいるときには、「場の心理」が働いて、皆ナンバーワンに逆らえませんが、
個人になると交流を持ってくれます。
そこで、個人として「ナンバー2」、もしくは「影の実力者」にあなたを
“良い子”と印象付けさせて、ナンバー2からナンバー1に、
「あの子意外と良い子だから、いれてあげようよ」と言わせます。
この場合、第三者効果が働いて、ナンバー1が心理的にあなたを受け入れやすくなるそう。 

A 「女性グループのリーダー的存在に声をかけて、仲間にいれてもらう」を選んだあなた、
えばりんぼなナンバーワンによる、制裁の効果が効いていると、
面白がられてさらに輪に入れてもらえなくなるとか。

そしてC「女性グループに入るのはあきらめ、男性社員と行く、もしくは他部署の女性社員といく」
を選んだあなた。
その行為がさらなる挑戦状とうけとられ、
部署もしくは職場自体を追いやられることになるので、絶対にやめた方がいいそうです。


◆その(2)◆

取引先の部長から、「食事に行こう。そしたら、契約するよ」と面倒なお誘いを受けました。
あなたならどうする? 
A、最後の砦は守る形で、食事に行く
B、誘われる度に関係無い話で、誘いをはぐらかして、食事に行かない
C、「上司も一緒に!」と巻き込んで、食事に行く

心理カウンセラー 塚越友子先生によると、一番理想的な答えは、

B 「誘われる度に関係無い話で、誘いをはぐらかす」

だそうです。

私たちは「お互いのメンツが保たれるような会話をしたい」という、
会話の暗黙のルールを常に意識しているそうです。
今回の、“食事に行く誘い”など、はっきり答えを言いたくないときには、
「ところで〜」などの接続詞を使って、話題を大胆に変え、はぐらかし続け、
相手があきらめるのを待つのがいいそうです。
そうすると、「ああ、なんとなく断ってるな」と、相手は勝手に結論づけて、
誘うのをあきらめるそう。
これが先方のメンツが保たれるので、一番マイルドで成功確率が高いやり方だとか。

A 「最後の砦は守る形で食事に行く」を選んだあなた、
上下関係があって、しかも取引先優位の関係となれば、
思っている以上に断れなくなり、面倒なことになるかもしれません。
実は食事の誘いを断れない時点で、“推論(すいろん)の誤り”という、
認知上のエラーが発生し、食事に行くとさらにこのエラーが強化され、
その先を断れなくなる可能性があるそうです。

そしてC 「「上司も一緒に!」と上司を巻き込む」、を選んだあなた。
第三者の上司を巻き込むのは実は良い作戦。
しかし相手によっては面子まるつぶれと感じる人もいるので、
まずははぐらかし続け、最終手段で投入するとよい作戦だそう。




by ADTOM | TIME 17:00|コメント(0)|カテゴリー:-


職場の人間関係の扉!
2014 05.16 Fri


漫画みたいだけど意外と存在する会社のお局様に、
実は結構あるらしい「派閥」など。
お悩みを抱えている方も多いのでは??

ランチ難民、トイレで弁当を食べる、など
結構「え???」と驚く状況が日常化していたりもします。
でもトイレでランチって、5人に一人が経験しているらしいなんて話を聞いたことがありますよ!

今日は職場の人間関係をもっと円滑にするために
コチラの鍵をご用意しました。

1、心理テストであなたのコミュニケーションスキルを分析!
2、テレビ「Rの法則」や「ナカイの窓」などでご活躍の心理カウンセラー塚越友子先生が、女性ZIPPIEからのお悩みに答えてくれます。
3、マウンティング女子!(コレ、すごい・・・。)

では今日ももうすぐスタート!どうぞよろしく!

都竹悦子


by つづくえつこ | TIME 13:50|コメント(1)|カテゴリー:-


鍵3 【酵素ジュース】の作り方
2014 05.09 Fri

ここ数年、美肌効果や便秘解消、デトックス効果が期待できると話題となっている酵素。
最近では、手作りで酵素ジュースを作る人も増えているようです。
そんな酵素ジュース、どうやったら出来るのか?調べてみました。

まずは、材料を用意しましょう。
材料は、リンゴなどの果物や旬の野菜。無農薬のものを使うこと。
使用する容器は、発酵度合いを簡単に確認できる殺菌した透明なガラスビンを使うのがオススメ。

さぁ!材料が揃ったら、いよいよ手作り酵素ジュースを造っていきます。

手順 その1 「用意した野菜や果物は水洗いしてから3センチから5センチ程度に切る!」

・細かく切るほど発酵が早くなるので、スムーズに発酵させるために、
 材料を3cmから5cm程度に細かく切ってください。
・ポイントは、果物や野菜の皮は、取らずにそのまま使うこと。

手順 その2 「準備した材料を砂糖と一緒に容器に入れる!」

・使用する砂糖は白砂糖で、比率は、材料 : 砂糖 = 1 : 1.1。
 容器に砂糖を敷いて、その上に材料と砂糖を交互に入れていってください。
 そして材料をすべて入れた後に、残った砂糖でふたをします。
 注意ポイント!※ 酵素は生きているので蓋はゆるめにして空気が入るようにする!密閉しない!

手順 その3 「日光が当たらない場所に置いて、毎日かき混ぜるだけ!」

・保管場所は、日光が当たらない場所。(冷蔵庫には入れないでください。)
 36度くらいが発酵が進む目安なので、今からの時期は大丈夫ですが、
 冬はタオルを巻いたり、温かい部屋で保管するのが良いようです。

・そして、毎日1回から2回程度、空気に触れるようにたっぷりとかき混ぜてください。
 かき混ぜるとき、手の常在菌が発酵を促すのにいい影響を与えてくれるので、
 ぬか漬けのようにキレイな手でかき混ぜてくださいね。

毎日、愛情こめてかき混ぜると、発酵が進み、材料が浮いて泡が目立ってきます。
泡が表面にぶくぶくと見え始めて、かき混ぜたときにシュワっ!と
全体に泡が出るようになると完成。
材料によって発酵速度に差がありますが、1週間から2週間ほどで出来上がります。

あとは、ガーゼやキッチンペーパーなどで、しっかりとこします。
このとき、材料を絞らないようにして、時間をかけてこしてくださいね。

完成した酵素ジュースは、これ以上発酵を進めさせないため、冷蔵庫で保管。
このときも容器の蓋は、ゆるめにして空気が入るようにしてくださいね。
ちなみに、残りカスは、まだ酵素が残っているので、そのまま食材としても利用できますし、
お風呂に入れて、酵素風呂なんてこともできますよ。

チャレンジしてみようかな?と思った方は、容器はもちろん、
包丁、まな板などの衛生管理にも十分注意してくださいね。

酵素には、抗酸化作用があって、シワやたるみを防ぐ働きがあることがわかっています。
そんな酵素を手軽に摂取できる酵素ジュースを活用するのもいいかもしれませんね。


注意点

この手作り酵素ジュース、市販のものよりも品質が劣ること。
そして、雑菌が入ってしまい失敗してしまうこともあります。
そのとき、失敗したかどうかが分かりづらいことが難点。
初心者には、成功したか失敗したか分かりづらいようで、
失敗したものを飲んでしまうと、おなかを壊してしまうこともあるので注意。
成功すると酸っぱい匂いですが、失敗すると鼻にツンとくるアンモニア臭がするそうです。
危ないかなと思ったら、潔くあきらめるのも大切です。

挑戦してみようかな?と思った方、詳しく調べて、教室に通ったりしてもいいかもしれません。
口に入れるものですので、衛生管理に十分注意してチャンレンジしてみてくださいね。





by スタッフ | TIME 15:45|コメント(0)|カテゴリー:-


【PEOPLE BY PEOPLE】ナグモクリニック総院長の南雲吉則先生。
2014 05.09 Fri

「これが医学のパワーです!」と元気なトークを披露してくれました、
「ナグモクリニック」総院長の南雲吉則先生。
現在58歳、驚きの美貌ですね。

今日はZIPPIEからのアンチエイジングの質問にお答え頂きました。
お風呂上がりは、冷たい水で肌を引き締めるとアンチエイジングにつながるそうです。
顔を洗う時にお湯を使っていたあなたも、是非水を使って若返りを狙っていきましょう。


先生もオススメの若返りアイテム「ごぼう茶」のレシピをご紹介しましょう。
必要なのは、国産の皮つきごぼうだけ。

(1)皮つきのごぼうをタワシで水洗いし、皮むき器で皮ごとささがきにして、さらに水で洗います。
(2)それを新聞紙の上に広げて、2、3時間天日干しにして、
(3)テフロン加工のフライパンで、とろ火で10分炒ります。
(4)これを急須に入れて、お湯を入れ、3分蒸らせば出来上がり。

あなたもゴボウの力で若返りましょう!



by ADTOM | TIME 15:17|コメント(0)|カテゴリー:-


アンチエイジングの扉
2014 05.09 Fri


そうかぁ、母の日!
週末も今日みたいないいお天気だといいですね!

買い物や行楽など、お出かけも楽しい季節。
出かけるとなると・・・気になるのは紫外線。
紫外線は老化の原因の90パーセント以上を締める、という話もありますよね・・・・

そこで!
まだ「私は大丈夫」と思っているあなたも必聴!
「アンチエイジング」の扉をオープン!

一つ目の鍵は「ごぼう茶」
二つ目のPeople×Peopleは、ナグモクリニック 南雲先生が久しぶりに登場!
数々のメディアで活躍されてますが、今日もいろいろお話し聴きましょうね!
三つ目の鍵は「手作り酵素」


では


あ!もう始まっちゃったよ!
今日もどうぞよろしく!!!

都竹悦子


by つづくえつこ | TIME 13:57|コメント(2)|カテゴリー:-


鍵3 「ハムケツ」!?
2014 05.02 Fri


今日も残業。くたくたの体。重い玄関扉を開け、電気を付ける。
おもむろにパソコンのスイッチを入れ、動画サイトを開く。検索ワードは、「癒し」「動物」。

こんな風に、リラックスしたいときに、動物の癒し画像や映像を楽しんでいる方も多いでしょうね。
そんな動物の画像、今、新たに話題になっているのが「ハムケツ」。

「ハムケツ」とは!?「ハムスターのお尻」のこと。
そのあまりの愛らしさに「癒される!」「萌えちゃう!」と悶絶者が続出しているそうです。

先日、そんなハムスターのお尻ばかりを集めた写真集が発売されて、
すでに重版も決定しているほどの大人気となっています。

「ハムケツ」かなり癒されます!ぜひ、手にとって、リラックスした時間を過ごしてください。


by スタッフ | TIME 15:49|コメント(0)|カテゴリー:-


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