2019年3月22日（金）放送
料理研究家【鈴木あすな】先生による、
ニチレイ「お弁当にGood！ほうれん草バター炒め」のアレンジレシピ『ほうれん草とジャガイモのサンドイッチ』
＜材料＞２人分
ニチレイ お弁当にGood! ほうれん草バター炒め ４個
じゃがいも 1個（80ｇ）
塩こしょう 適量
食パン（8枚切り）４枚
マヨネーズ、マスタード 適量
＜作り方＞
まずニチレイ お弁当にGood！ほうれん草バター炒めは表記通りレンジで温めて
塩、胡椒で下味をつけておきます。続いて じゃがいもにラップをして、
600ｗの電子レンジで約２分加熱し、竹串がすっと通るくらい柔らかくなったら
皮をむいてフォークでつぶし、塩胡椒で下味をつけておきます。
食パンにマヨネーズとマスタードを塗り、じゃがいもと
ニチレイ お弁当にGood！ほうれん草バター炒めをサンドしたら完成です。