2016年12月16日金曜日放送






■ニチレイ 蔵王えびドリア
『冬野菜のクリームリゾット』
《材料》1人分
ニチレイ 蔵王 えびドリア 1つ
ほうれん草 1/2袋
しめじ 1/2パック
玉ねぎ 1/4個
牛乳 150ml
オリーブオイル 大さじ1
塩、胡椒 適量

《作り方》
ニチレイ蔵王えびドリアは表記通りレンジで温めて上のホワイトソースをスプーンなどですくってホワイトソースとお米と分けておきます。
ほうれん草はさっとゆでて3p幅に切ります。しめじは石づきを落として3等分に、玉ねぎはみじん切りにします。
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとしめじを色づくまで炒めて、塩・胡椒を振っておきます。
そこに牛乳とお米を入れて、ほぐすように混ぜ、2.3分煮ます。
スプーンでとっておいたソースを加えて全体を混ぜ、塩・胡椒で味を整えたら完成です。


by STAFF | TIME 20:22|コメント(0)|カテゴリー:-
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