【THE SPECIALIST】 スポーツトレーナー 後藤迪廣さん 8月9日OA分
2012 08.09 Thu


毎月1つの職業にフォーカス!

その分野に特化した、優れた人物に1ヶ月間 登場して頂く、【THE SPECIALIST】

今月8月は・・・スポーツインストラクター!
ロンドンオリンピックで、盛り上がっている、2012年の夏!
運動したい!鍛えたい!なんて、ウズウズしている人もいるのでは?
・・・てか、運動しませんか?

今月は、スポーツインストラクターのお仕事に迫ります!


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お話をお伺いするのは・・・

スポーツインストラクター 後藤迪廣(ごとう・みちひろ)さん

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Q : どんな1日?

後藤さん)
予約を確認をして、カルテやメニューを見て、今日のプログラムを考えて、ご本人に会って、
指導するんですが、実際に会ってから、当日の体調を見て、話し合いながら、
体を動かしていきます。
個人レッスンなので、夜11時から、予約が入ったり、時間は、不規則です。

Q : やりがいは?

後藤さん)
体に変化を出してあげる、というのが、僕たちの仕事なので、
目に見えるものではなく、何ヶ月「痩せたね」とか
「同窓会に出かけたら若返った、と、言われた」など、お客さんに言ってもらえたら、
やりがいを感じますね。


Q : 色んなエクササイズがありますが、流行りがあるとは思うんですが・・・
取り入れたり、するんですか?

後藤さん)
実際にやってみて、取り入れたり、しなかったり(笑)
ロング・ブレス・ダイエットなどは、「ドローイン」という種目をアレンジしたモノなので、
それをさらに、ボク自身のアレンジを加えたり、します。


Q : この仕事をしてるから、こその、クセとかありますか?

後藤さん)
猫背だったんですが、それでは、ダメだな、と思い、
普段から、正しい姿勢を意識しています。なので、
よく、知り合いから、「ハトムネだね!」と、ポン!と、よく、ムネを、叩かれます(笑)


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簡単エクササイズ!オフィスでもできます! 


今夜は、お腹!

1、まずは、両手を頭の後ろへ。そーすると、ひじが、前にでますよね。

2、右ひじ と 左ひざ を くっつけます。 その時、ひざは、上げてください。

これだけなんですが、大切なポイントは、

ぞうきんを絞るように!ナナメに体をひねる!

ゆっくりやってください。お腹は、瞬発力も必要ではないので。

できれば、寝てやる と 効果的です

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ただいま、ZIPPIE の 皆さんから、質問を募集しています。

スポーツトレーナー の お仕事 への 疑問・質問、あれば、
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【THE SPECIALIST スポーツトレーナー の お仕事 についての質問はこちら】 
というところから どんどん、書き込んでください!

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★スポーツトレーナー の お仕事 への 疑問・質問、はコチラから♪

後藤迪廣さん blog ⇒
コチラから!

by スタッフ | DATE 21:10|コメント|カテゴリー:

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