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ヨガって!範田紗々 - 魚のポーズ -
2012 11.07 Wed

ヨガのポーズを 範田紗々 と お勉強していく時間

ヨガって!範田紗々


今夜のポースは、「魚のポーズ」

仰向けの姿勢で、胸を、後ろに、そらせるポーズ。

肘の少しの支えで、胸を効果的に、後ろに、そらせることができます。



1、両足の、内側のくるぶし と 親指の付け根を合わせ、両脚を揃えて仰向けになります。


2、両手を、お尻の下に、手のひらを下向きにして、敷(し)きます。
そして、腕(うで)を背中の下にしまいこむように、肘と肘を胸の下で寄せ合わせます。


3、ひと一息吐いてから、息を吸いながら、肘で床を押し付けるようにして、
胸を天井へ突き出していきましょう。
胸を開き、肩甲骨を軽く寄せ、首を長く伸ばした状態で、深呼吸を、5回。












by スタッフ | TIME 22:50|コメント(0)|カテゴリー:紗々ちゃん


本日のプロモーションコーナーにきてくれたのは・・・
2012 11.07 Wed

「Bang the Drum」に出演する愉快なみなさん!


名古屋ロックパーティー "バンドラ"!
ついに今週末です♪

■ 『 Bang the Drum Great!! 』
日時:2012年11月10日(土)open/start 22:00
場所:cafe domina
住所:名古屋市中区栄4-3-15丸美観光ビルB1F 052-264-3134
料金:前売¥2,500 当日¥3,000

【出演】
*DJs:NOIRI / AKIRA / SHOHEI / KAZUKI /YAMACHAN /
YOSHIMURA / 魅惑のクニオ♂
*VJ:dragthink
*FOOD:cafe re:Li
*Special Guest Dj&Live:Chocolat & Akito




詳しくはコチラをチェック!
by スタッフ | TIME 22:41|コメント(0)|カテゴリー:プロモーションコーナー


11月7日【RADIO CLINIC】テーマ:偏頭痛はなぜ女性に多いの?
2012 11.07 Wed

毎週水曜21:15〜は、新コーナー【RADIO CLINIC】!

この時間は 毎週、
10代20代の女性の「人には言えない悩み」をテーマに、
“女性のカラダ”についての基礎知識や最新情報などをお届けしていきます。

今月11月は【頭痛】について。

名古屋市中村区にある「太閤クリニック」の院長でもあります、
田中聡先生にお話を伺いました。


今夜のテーマ:偏頭痛はなぜ女性に多いの?


Q.頭痛は女性に多いのって・・・本当ですか?
A.「偏頭痛」は、女性に圧倒的に多いです。
 偏頭痛は、年代でいうと、思春期から初発し、何度か繰り返される病気です。
 だいたい10%弱の女性が悩んでいます。

 また、思春期とはいえど、
 小学校2〜3年生から、20代・30歳くらいまで初発します。


Q.女性に多いのは、なぜ?
A.女性には毎月 月経があります。
 そんな月経によるホルモンの働きが関係しているといわれています。


そして・・・頭痛=偏頭痛はNG!
偏頭痛は、うまく付き合っていく頭痛です。
うまく付き合っていく頭痛には、他にも「筋緊張性」の頭痛もあります。

来週は、そんな頭痛の種類について!
あなたの頭痛は・・・「偏頭痛」ではないのかも!?

来週もお聴き逃しなく。



頭痛についてお悩みの方は・・・
★太閤クリニックHP★をチェック!

by スタッフ | TIME 21:10|コメント(0)|カテゴリー:RADIO CLINIC


ふらっとナビ - ナゴヤシティサイクリング 2012 -
2012 11.07 Wed

毎週水曜日は・・・会社から、ふらっと、気軽に、立ち寄れるスポット

東海エリアの・・・色んな話題を紹介するコーナー! 「ふらっとナビ」


今夜は・・・サカエ周辺の

ビジネス&カルチャーニュースをお届けする、インターネットの情報配信サービス

サカエ経済新聞の記事から、ピックアップ!



今夜は、11月10日(土曜日)に開催される「ナゴヤシティサイクリング 2012」について!



公益社団法人 名古屋青年会議所 街へのつながり 構築室 室長

伊藤彰記(いとう・あきのり)さん に お話をお伺いしました。



11月10日(土曜日)「ナゴヤシティサイクリング 2012」。

このイベントのきっかけは、
昨年、警察庁から発表があった「自転車の原則車道走行」の通達を受け、
自転車利用のルールやマナーの啓発を目的として実施するイベントで、
名古屋市内、およそ15キロメートルにわたるサイクリングで、名古屋では初めての試み。


走るコースは、
名城公園をスタートし、東別院〜鶴舞〜桜通の自転車専用コ−ス〜ゴールはテレビ塔!


走行時間 120分ほどのコースで、

現在、およそ500人が参加予定で、河村たかし名古屋市長も参加予定です。


サイクリングの参加者は、参加賞として、配布する、Tシャツを着用!

ヘルメットとグローブ(手袋)は、持参、となっています。


伊藤さん曰く、
「当日は、この、サイクリングのために、交通規制などは、ありませんが、
 同じTシャツを着た、集団が(笑)走ります!
 ドライバーの皆さんをはじめ、お互い、交通ルールを守って、名古屋の街を走りましょう!」
 とのことでした!




「ナゴヤシティサイクリング 2012」  詳細です!


11月10日(土曜日)、開催時間は8時30分〜お昼1時まで!

名城公園をスタートし、名古屋市内を回りながら、テレビ塔をゴールとする
およそ15キロメートルにわたるサイクリングで、走行時間 120分ほどのコース。

およそ500人が参加予定で、河村たかし名古屋市長も参加予定です! 


今なら、エントリー、まだ間に合います!

ナゴヤシティーサイクリング 2012 の ウェブサイト から、エントリーできます!

まずは、サカエ経済新聞で、記事をチェックしてみてください!


サカエ経済新聞 ⇒ コチラ


by スタッフ | TIME 20:40|コメント(0)|カテゴリー:【TODAY's KICK】ふらっとナビ(水曜日)


【オフィスを独占】♪株式会社マルサ♪
2012 11.07 Wed

あなたの夜を独り占め!
世の中、全てをRADIOKICK にしてしまおうという番組宣伝コーナー

★☆★THE独占★☆★


水曜日は、【オフィスをキレイに使用キャンペーン】を展開中!

オフィスは、その会社の現状を表していると言われていますが・・・
みなさんのオフィスは、キレイに保たれていますか??
放置しっぱなしになっているもの、ありませんか?

このキャンペーンでは、RADIO KICKスタッフがいろんなオフィスを独占!
オフィスの美化、そして会社の運気アップに努めます!
そして、運気が上がる事でおなじみ!
ヒライユミカ特製のキャンペーンチラシ(シリアルナンバー入り)も
お届けしますよ!!

今回RADIO KICK スタッフが突撃してきたオフィスは・・・

愛知県岡崎市にあります「株式会社マルサさん」

こちらでは、ホテルや旅館に食品を卸すことをしているそうです。




インタビューに答えて下さったのは、代表取締役の「櫻井さん」!





こちらの壷は“頂きもの”ということで・・・
今回は押収を見送らせて頂きました(¥0¥)



「掃除したら出てきた・・・」という持ち主不明の「オペラグラス」
押収です!!



ラッピングなどで袋を結ぶ時に使える「モール」(40本入り×3袋=120本!)
押収です!!!


「櫻井さん」は、いつも車の中でZIP-FMを聴いて下さっているそうです!
どうも、ありがとうございます(>0<)

今後とも、ZIP-FM「RADIO KICK」をよろしくお願いします!!

取材のエントリーはコチラから!

by STAFF | TIME 19:50|コメント(0)|カテゴリー:THE 独占


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