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ヨガって 範田紗々 - 賢者のポーズ -
2013 03.20 Wed

ヨガのポーズを 範田紗々 と お勉強していく時間 「ヨガって 範田紗々」



体をやわらかくしたい! と、思って、始めた、このコーナー「ヨガって 範田紗々」。


ラスト・・・2回です!




今夜のポースは、賢者のポーズ!


「賢者のポーズ」

1、右足で膝立ちになり、左足を横に伸ばします。
身体を右に倒していき、右手を地面について身体を支えます。

2、右足が左足の下にくるように伸ばして、両足を真っ直ぐ伸ばします。
足から頭までが一直線になるようにしてください。

3、左のひざを曲げて身体に近づけ、左手で左足の親指を掴みます。

4、そのまま、左足を天に向かって引き上げて下さい。
顔を持ち上げて、視線を天に向けます。

・・・色々、頑張ってみますが・・・何度、やっても、「片手バランス」的な形に・・・。

足を上げても、腕力がないのか?・・・すぐに、崩れてしまう、範田紗々!


・・・何度やっても、賢者≠ノなれない、範田紗々でした(笑)

来週・・・最終回です!

by スタッフ | TIME 23:00|コメント(0)|カテゴリー:紗々ちゃん


3月20日【RADIO CLINIC】女性の検診について その3
2013 03.20 Wed

毎週水曜21:15〜は【RADIO CLINIC】!

この時間は 毎週、
10代20代の女性の「人には言えない悩み」をテーマに、
“女性のカラダ”についての基礎知識や最新情報などをお届けしていきます。

さて、今月3月は・・・春からの新生活の準備をしている方も多いと思います。
新生活が始まる前に 自分の体調について知っておくためにも
ぜひ、「検診」を受けに行きましょう!

ということで、今月は 名古屋市千種区にあります
咲江レディスクリニックの丹羽咲江先生に、
10代20代の女性が受けるべき検診について、伺っています。


******************************

Q.10代20代の女性が受けるべき検診・・・
 (クラミジア感染症、子宮頸癌、子宮内膜症)
 それぞれ、検診するのに いくらくらい かかりますか?
A.子宮頸癌検診は、20歳から 5年に1回、無料のクーポンが届きます。
 2年に1回は、ワンコインで受診することができます。

Q.最後に、10代・20代の女性リスナー、
 そして男性にも 咲江先生からメッセージをお願いします。
A. 10代20代はまだまだ若いから大丈夫!と思わず、
 症状がなくても ぜひ産婦人科にきてください。自分の体を大切にしましょう。

 不安なことがあれば、近くの産婦人科でまずは相談してみてくださいね。



☆★咲江レディスクリニック★☆
by STAFF | TIME 21:10|コメント(0)|カテゴリー:RADIO CLINIC


ふらっとナビ - 焼き鳥店 birdman -
2013 03.20 Wed

【TODAY’S KICK】 日替わりコーナー

毎週水曜日は、会社から、ふらっと、気軽に、立ち寄れるスポット や

東海エリア の 色んな話題を紹介するコーナー「ふらっとナビ」



今夜は・・・名駅周辺の

ビジネス&カルチャーニュースをお届けする、インターネットの情報配信サービス

名駅経済新聞の記事から、ピックアップ!


こんな記事を見つけました。

錦橋近くの堀川沿いのビル地下1階に

女性が気軽に利用できるようなオシャレな焼き鳥店「birdman(バードマン)」がオープン!

どんな焼き鳥屋さんなんでしょうか?ということで、お店に行ってきましたー!



錦橋近くの堀川沿いのビル地下1階に焼き鳥店「birdman(バードマン)」
分かりにくい?(笑) 

↓ この 看板 が 目印です! 見落とさないでください ↓


この看板を見つけて、階段を下がっていくと・・・

お店からは、堀川が望む・・・オシャレな焼き鳥屋さんが!

レストランやカフェの店長のほか、ジャマイカ料理店などで約10年間、
飲食の経験を積んできた店主の河原さんオーナーの河原さん!

メニューです!

店内の壁が、黒板のようになっていて、色々なメニューや、
河原さんのお子様のアートな?絵が大胆に描かれております(笑)

焼き鳥もオシャレです!
焼き鳥メニューは、皮、ぼんじり(以上140円)、砂肝、ハツ(160円)、
ささみ、せせり、もも(以上180円)、レバー、手羽(以上200円)など。
そのほか、「鴨の冷製」(700円)、「ジャマイカンキュウリ」(300円)、
「焼き鳥丼」(550円)など。
そのほか、「ロマネスコ」「土佐ナス」「マーメラス」など珍しい、旬の野菜もあります!

オシャレな焼き鳥店「birdman」
オーナー河原さん!ありがとうございました!


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詳しくは ⇒ 名駅経済新聞


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by スタッフ | TIME 20:40|コメント(0)|カテゴリー:【TODAY's KICK】ふらっとナビ(水曜日)


【オフィスを独占】♪PRIVATE SALON「KIO」♪
2013 03.20 Wed

あなたの夜を独り占め!
世の中、全てをRADIOKICK にしてしまおうという番組宣伝コーナー

★☆★THE独占★☆★


水曜日は、【オフィスをキレイに使用キャンペーン】を展開中!

オフィスは、その会社の現状を表していると言われていますが・・・
みなさんのオフィスは、キレイに保たれていますか??
放置しっぱなしになっているもの、ありませんか?

このキャンペーンでは、RADIO KICKスタッフがいろんなオフィスを独占!
オフィスの美化、そして会社の運気アップに努めます!

今回突撃してきたのは・・・
名古屋市名東区にある美容室 PRIVATE SALON「KIO」 



インタビューに答えて下さったのは、美容師の「新井さん」でした!
男前すぎますO(≧▽≦)O










「カットウィッグ」を回収させて頂きました!!




by STAFF | TIME 19:50|コメント(0)|カテゴリー:THE 独占


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