きょうは・・・「岐阜県・可児市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・可児市」です。
「可児市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「可児市」で…
◆するといいこと ----→「手首・足首を回したり、手をグーパー！」
　
◆食べるといいもの ----→「野菜サラダを必ず食事に付ける！」

きょうは・・・「愛知県・飛島村」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・飛島村」です。
「飛島村」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「飛島村」では…
◆するといいこと ----→「手と手をこすり合わせて、
暖かくなったら頬に当てて優しく上げてみましょう！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「アサリやムール貝の入ったメニューで
ビタミンB12や亜鉛などを摂取！」

きょうは・・・「愛知県・長久手市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・長久手市」です。
「長久手市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「長久手市」では…
◆するといいこと ----→「財布の整理！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「味噌料理！」

きょうは・・・「愛知県・尾張旭市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・尾張旭市」です。
「尾張旭市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「尾張旭市」で…

◆するといいこと-----→「両手を後ろで組んで、胸を突き出す！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出来る人は首も反らせて肩甲骨を寄せましょう。」

◆食べるといいもの ----→「細長いもの！（麺類など）」

きょうは・・・「岐阜県・川辺町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・川辺町」です。
「川辺町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「川辺町」では…

◆するといいこと→「足首のストレッチ！」

◆食べるといいもの→「紫色の果物！」

きょうは・・・「岐阜県・七宗町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・七宗町」です。
「七宗町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「七宗町」で…
◆するといいこと ----→「俳句や川柳に触れたり、百人一首をプレイ！」
　
◆食べるといいもの ----→「鶏肉！」

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・瑞穂区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・瑞穂区」です。
「瑞穂区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「瑞穂区」では…
◆するといいこと ----→「耳たぶをゆっくりマッサージ！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「たまご！」

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・北区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・北区」です。
「北区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「北区」では…
◆するといいこと ----→「足の指でグーチョキパー！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「キノコ！」

きょうは・・・「三重県・いなべ市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・いなべ市」です。
「いなべ市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「いなべ市」で…

◆するといいこと-----→「片方の肘をもう片方の手を使って、頭の上で引っ張りましょう！」

◆食べるといいもの ----→「お肉！」

きょうは・・・「三重県・南伊勢町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・南伊勢町」です。
「南伊勢町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「南伊勢町」では…

◆するといいこと→「椅子に座ったまま片足を上げて、まっすぐ伸ばしたまま止めてゆっくり降ろす！これを交互に！」

◆食べるといいもの→「アサリやムール貝の入った料理！」