きょうは・・・「三重県・桑名市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・桑名市」です。
「桑名市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「桑名市」で…
◆するといいこと ----→「軽いストレッチやラジオ体操！」
　
◆食べるといいもの ----→「わかめの味噌汁やもずく酢など海藻！」

きょうは・・・「岐阜県・山県市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・山県市」です。
「山県市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「山県市」では…
◆するといいこと ----→「背中の後ろで手を組んで、腕をグッと伸ばしてみましょう！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「手作りの和食！」

きょうは・・・「岐阜県・中津川市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・中津川市」です。
「中津川市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「中津川市」では…
◆するといいこと ----→「麺やシルクなど天然素材のものを身につけましょう。」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「夏野菜を使った天ぷら！」

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・南区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・南区」です。
「南区」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「南区」で…

◆するといいこと-----→「カード類を整理！」

◆食べるといいもの →「酢の物！」

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・天白区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・天白区」です。
「天白区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「天白区」では…

◆するといいこと→「遠くの景色を見たり、目薬を差して、目を大切にする！」

◆食べるといいもの→「豆料理！」

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・千種区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・千種区」です。
「千種区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「千種区」で…
◆するといいこと ----→「玄関や机に花を飾る！」
　
◆食べるといいもの ----→「フルーツやフルーツ味のゼリーやジュース」

きょうは・・・「岐阜県・本巣市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・本巣市」です。
「本巣市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「本巣市」では…
◆するといいこと ----→「つま先をくるくる！手首をぶらぶら！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「イモ！」

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・中村区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・中村区」です。
「中村区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「中村区」では…
◆するといいこと ----→「今日はロックを聴く日にしましょう。」
　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「夏野菜の入った料理！」

きょうは・・・「三重県・鳥羽市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・鳥羽市」です。
「鳥羽市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「鳥羽市」で…

◆するといいこと-----→「窓の外をゆっくり見る時間を作って、
　　　　　　　　　　　　　雲や太陽の動きに関心を持ちましょう！」

◆食べるといいもの →「パン！」

きょうは・・・「三重県・度会町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・度会町」です。
「度会町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「度会町」では…

◆するといいこと→「両手を組んで伸び！」

◆食べるといいもの→「水ようかんや水まんじゅうなど、涼しくなるおやつ！」