きょうは・・・「岐阜県・輪之内町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・輪之内町」です。

特に今日の「輪之内町」で…

◆ するといいこと →「タオルをピンと張るように持って左右にねじる！」
※無理はせず気持のいいところまで！　　　　　　　
◆食べるといいもの　→ 「豆や豆料理！」　　　　　　　
※煮豆・お赤飯・湯豆腐　など

さあ、ポジティヴなオーラを浴びたいという方は
今日は、ぜひ「岐阜県・輪之内町」にお出かけください。

リスナーさんから頂いたお勧めお出かけスポット11月24日O.A

港区の男性から・・・

奈良県にある奈良公園がおすすめです！

この時期は紅葉が綺麗で、
特に凄く高い銀杏の木があって、とても黄色に色づいて綺麗ですよ！

運が良ければ、銀杏の葉が上から降ってきて、とても幻想的な感じになります。
そして、奈良に行ったら、彩華ラーメンですね！
ニンニクと辛味をましましに入れて食べると温まります！

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津市の男性から・・・

26日の日曜日に松阪のベルファームで松阪牛まつりがあります。

今年の特産松阪牛のNO.1の競り市が見学できます
もちまきもあります。

楽しみは七輪を使った焼肉コーナーです！
外で七輪で焼肉！公園の色ずく木々を見ながら焼肉！
いいんじゃないですか。食欲の秋全開です。

また、ベルファームの売店で松阪の名産品を購入できます。

きょうは・・・「愛知県・北名古屋市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・北名古屋市」です。

特に今日の「北名古屋市」では…

◆するといいこと→「磨けば光るものを、磨く！」　
※ガラス、鍋、心など・・・

◆食べるといいもの→「とうもろこし！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「愛知県・北名古屋市」にお出かけ下さい。

きょうは・・・「岐阜県・垂井町」

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・垂井町」です。

特に今日の「垂井町」で…

◆するといいこと→ 「ゆっくりお風呂に入る！」
※入浴剤を入れて疲れを取りましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいモノ→「玉子料理！」
※出し巻き玉子、オムライス、茶碗蒸しなど
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日は、ぜひ「岐阜県・垂井町」にお出かけください。

きょうは・・・「愛知県・豊田市」

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・豊田市」です。

特に今日の「豊田市」で…

◆するといいこと→ 「流れに乗ることを大切にしましょう！」
※流れに乗って車を運転したり、歩いたり！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいモノ→「牛肉！」
※ビーフシチュー、ビーフカレーなど
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日は、ぜひ「愛知県・豊田市」にお出かけください。

きょうは・・・「三重県・鈴鹿市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・鈴鹿市」です。

特に今日の「鈴鹿市」で…

◆するといいこと→ 「夢や目標を、ノートや手帳に書いて確認する！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいモノ→「豚肉！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日は、ぜひ「三重県・鈴鹿市」にお出かけください。

きょうは・・・「岐阜県・飛騨市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・飛騨市」です。


特に今日の「飛騨市」で…

◆ するといいこと →「大きく口を開けてア・イ・ウ・エ・オの形を繰り返す！」
※声は出さなくてもオッケー！　　　　　　　

◆食べるといいもの → 「点心鍋！」　　　　　　
※ギョーザ・シューマイ・小籠包　など

さあ、ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日は、ぜひ「岐阜県・飛騨市」にお出かけください。

リスナーさんから頂いたお勧めお出かけスポット11月17日O.A

碧南市の女性から・・・

今週末に香嵐渓へ紅葉狩りに行こうと思っています。
が！天気がどうなるんだか・・・

雨と寒さに耐えながら、あったかい甘酒を飲んじゃったりして、
紅葉を楽しんでこようと思います！
今日はお仕事を頑張るぞ！

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安城市の女性から・・・

「琵琶湖テラス」と「ラ コリーナ近江八幡」がおすすめ！

琵琶湖テラスへ行きました。
名古屋から車で２時間半くらいで行けて、
駐車場からロープウェイもスグなので、
色んな年齢層でも気軽に行ける山だな〜と思いました。

頂上から見える琵琶湖と滋賀の街並みがとても神秘的で美しかったです。
帰りにバウムクーヘンのクラブハリエで有名な、
ラコリーナ近江八幡へ行きました。

広い敷地には様々な建物やオブジェ、畑や田んぼなどがあり、
ジブリのような世界感に癒されました。
焼きたてバウムクーヘンも美味しいですし、
カフェで頂いた、焼きたてカステラはめちゃくちゃ美味しかったです！

どちらも、紅葉も楽しめておススメですよ〜！

きょうは・・・「愛知県・江南市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・江南市」です。

特に今日の「江南市」では…

◆するといいこと→「お腹を引っ込めたり、突き出したりして腹筋を鍛える！」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの→「抹茶味のもの！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「愛知県・江南市」にお出かけ下さい

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・西区」

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・名古屋市・西区」です。

特に今日の「西区」で…

◆するといいこと→ 「ストレッチ！」
※後で手を組んで肩甲骨をググッと寄せる！そして肩を上げて落とす、上げて落とすをしてみましょう

◆食べるといいモノ→「豆類や大豆の加工品！」
※とうふ、油揚げ、納豆、豆乳など
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日は、ぜひ「愛知県・名古屋市・西区」にお出かけください。