きょうは・・・「愛知県・半田市」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・半田市」です。
「半田市」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「半田市」で…
◆ するといいこと ----→「本屋さんやCDショップへ入って、
最近のベストセラーやオリコンの上位をチェックしたり、買ったりする」
◆ 食べるといいもの ----→「ネバネバしたもの」
納豆、めかぶ、とろろいも、おくらなど
きょうは・・・「愛知県・豊明市」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・豊明市」です。
「豊明市」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「豊明市」で…
◆ するといいこと ----→「腰に手を当てて、グルグルと右回し、左回しをしてみる。」
おへそは動かさないように注意！
◆ 食べるといいもの ----→「細くて長いものを食べましょう」
きょうは・・・「岐阜県・瑞浪市」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・瑞浪市」です。
「瑞浪市」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「瑞浪市」で…
◆ するといいこと ----→「通学・通勤・お買い物などのときに、
いつもと違う道を通って帰る」
◆ 食べるといいもの ----→「きのこ」
きょうは・・・「三重県・川越町」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・川越町」です。
「川越町」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「川越町」で…
◆ するといいこと ----→「3回は鏡を見て、笑顔の確認」
◆ 食べるといいもの ----→「焼いたもの」
きょうは・・・「愛知県・飛島村」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・本巣市」です。
「本巣市」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「本巣市」で…
◆ するといいこと ----→「一歩足を前にだし、そのつま先を上にのばし、
かかとをつけて、ふくらはぎをしっかり伸ばす」
◆ 食べるといいもの ----→「紫色のもの」
きょうは・・・「愛知県・名古屋市・西区」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・西区」です。
「西区」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「西区」で…
◆ するといいこと ----→「片手を腰に、もう一方の手をまっすぐ上に伸ばして
腕の付け根から脇にかけてストレッチする」
◆ 食べるといいもの ----→「黄色のもの」
きょうは・・・「愛知県・飛島村」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・飛島村」です。
「飛島村」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「飛島村」で…
◆ するといいこと ----→「右足を一歩前に出し、アキレス腱のストレッチを行う。
左足も同様に。」
◆ 食べるといいもの ----→「秋の野菜、くだもの」
きょうは・・・「三重県・玉城町」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・玉城町」です。
「玉城町」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「玉城町」で…
◆ するといいこと ----→「机か椅子、もしくは壁に手をついて、
右手で右足首を持って曲げて、あげる。左も同様に」
◆ 食べるといいもの ----→「沖縄料理」
きょうは・・・「愛知県・名古屋市・北区」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・北区」です。
「北区」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「北区」で…
◆ するといいこと ----→「両手を胸の前に合わせて両ひじを張って、
グッと背中を寄せる」
◆ 食べるといいもの ----→「中華料理」
きょうは・・・「岐阜県・神戸町」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・神戸町」です。
「神戸町」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「神戸町」で…
◆ するといいこと ----→「通勤や通学中に、犬か猫か鳥をみかける。写真や絵でもOK」
◆ 食べるといいもの ----→「小豆や大豆、枝豆などを使ったお料理」