今日は「岐阜県・郡上市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・郡上市」です。
「郡上市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「郡上市」では…

◆ するといい事　----→「紅葉を見に行く！」
…一人でもグループでもOK！ なんなら写真でもOK！


◆ 食べるとよいもの ----→「ハムカツ！」　「鶏ちゃん！」　


ボジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日は、ぜひ「岐阜県・郡上市」にお出かけください。

今日は「三重県・伊賀市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・伊賀市」です。
「伊賀市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「伊賀市」で…

◆ するといいこと　----→「手と手をこすりあわせ、温かくなったらそれを頬にあて、
さらにグッと押し上げる！」
　　　　　　　　　　　　　　　　
◆ 食べるとよいもの ----→「豆腐料理！特に田楽！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さあ、ボジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日は、ぜひ「三重県・伊賀市」にお出かけください。

今日は「岐阜県・輪之内町」！！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・輪之内町(わのうちちょう)」です。
「輪之内町(わのうちちょう)」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「輪之内町(わのうちちょう)」で…

◆ すると良いこと　----→ 「うがい と 手洗い！」 ・・・　風邪予防のためにね！

◆ 食べると良いもの　----→　「ケーキ！」
・・・　デザートやおやつ、今日はケーキにしましょう。
ショートケーキ、モンブラン、チョコレートケーキなど

ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「岐阜県・輪之内町(わのうちちょう)」にお出かけ下さい。

今日は「三重県・津市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・津市」です。
「津市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「津市」では…

◆するといい事　----→「大きな口を開けて、ア・イ・ウ・エ・オという顔をして筋肉をほぐす！」


◆食べるといいもの　----→　「カキフライや レバニラ炒め！」
・・・ミネラルや鉄分が多いのがポイント。ワカメや昆布もオッケー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「三重県・津市」にお出かけ下さい。

今日は「愛知県・知多市」！！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・知多市」です。
「知多市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「知多市」では…

◆ するといいこと ----→「俳句を作る！」　・・・季語もちゃんといれてね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆ 食べると良いもの ----→「梅で作られたモノ！」　・・・梅干し、梅ジャムなど。


ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「愛知県・知多市」にお出かけ下さい。

今日は「岐阜県・中津川市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・中津川市」です。
「中津川市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「中津川市」では…

◆ するとよいこと　----→「口を大きく開けて、ア・イ・ウ・エ・オと言ってみましょう！」
…声を出さなくても、格好だけでもオッケー！


◆ 食べるとよいもの ----→「根菜！！」　
…2日連続！れんこん、ごぼうなど！

ボジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日は、ぜひ「岐阜県・中津川市」にお出かけください。

今日は「愛知県・大府市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・大府市」です。
「大府市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「大府市」で…

◆ するといいこと　----→「あたまの後ろで腕を組んで、肩甲骨をウーンと伸ばす！」
・・・ストレッチ！　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
◆ 食べるとよいもの ----→「根菜！」
・・・れんこん、ゴボウなど！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さあ、ボジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日は、ぜひ「愛知県・大府市」にお出かけください。

今日は「愛知県・みよし市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・みよし市」です。
「みよし市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「みよし市」で…

◆すると良いこと　----→ 「耳たぶをつまんで、よく揉む！」


◆食べると良いもの　----→　「肉！」
※牛肉、豚肉、鶏肉・・・

ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「愛知県・みよし市」にお出かけ下さい。

今日は「岐阜県・高山市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・高山市」です。
「高山市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「高山市」では…

◆ するといいもの　----→ 「古い町並みを歩く！ もしくは人力車に乗る」


◆ 食べるといいもの　----→　「リンゴ！」
・・・ジュースでもオッケー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「岐阜県・高山市」にお出かけ下さい。

今日は「三重県・度会町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・度会町(わたらいちょう)」です。
「度会町(わたらいちょう)」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「度会町(わたらいちょう)」では…

◆ するといいこと ----→「自分の部屋の片づけ！」　・・・不用品の整理をしましょう。

◆ 心掛けるといいこと ----→「外出しても、早めの帰宅！」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆ 食べると良いもの ----→「柿！」　・・・干し柿、サラダに刻んでいれたり。


ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「三重県・度会町(わたらいちょう)」にお出かけ下さい。