きょうは・・・「愛知県・名古屋市・中川区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・中川区」です。
「中川区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「中川区」では…
◆するといいこと ----→「片方の肘を、もう片方の手を使って、頭の上で引っ張って
肩や二の腕の引き締め！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「植物性たんぱく質の食べ物！（豆乳やおから等）」

きょうは・・・「愛知県・美浜町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・美浜町」です。
「美浜町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「美浜町」では…
◆するといいこと ----→「インスタ映えするカフェでスイーツを食べる！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「きのこ」

きょうは・・・「岐阜県・恵那市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・恵那市」です。
「恵那市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「恵那市」で…

◆するといいこと-----→「鈴のついたものを観たり、身に付けたりする！」

◆食べるといいもの ----→「水分量多めの果物」

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・熱田区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・熱田区」です。
「熱田区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「熱田区」では…

◆するといいこと→「水回りをきれいに掃除！」

◆食べるといいもの→「根菜を使った料理！」

きょうは・・・「岐阜県・高山市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・高山市」です。
「高山市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「高山市」で…
◆するといいこと ----→「本やＣＤを早めに返却！」
　
◆食べるといいもの ----→「夏の果物！」

きょうは・・・「愛知県・瀬戸市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・瀬戸市」です。
「瀬戸市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「瀬戸市」では…
◆するといいこと ----→「腰に手を当てて、左右3回ずつゆっくり回してみましょう！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「温かい料理！」

きょうは・・・「三重県・伊賀市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・伊賀市」です。
「伊賀市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「伊賀市」では…
◆するといいこと ----→「一人でできる遊びや運動！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「干した食べ物」

きょうは・・・「愛知県・豊川市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・豊川市」です。
「豊川市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「豊川市」で…

◆するといいこと-----→「お玄関を綺麗にして、靴をそろえる！」

◆食べるといいもの ----→「お味噌料理」

きょうは・・・「三重県・東員町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・東員町」です。
「東員町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「東員町」では…

◆するといいこと→「舌で頬の内側を押す！」

◆食べるといいもの→「お肉！」

きょうは・・・「岐阜県・可児市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・可児市」です。
「可児市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「可児市」で…
◆するといいこと ----→「手首・足首を回したり、手をグーパー！」
　
◆食べるといいもの ----→「野菜サラダを必ず食事に付ける！」