きょうは・・・「愛知県・名古屋市・千種区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・千種区」です。
「千種区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「千種区」で…
◆するといいこと ----→「玄関や机に花を飾る！」
　
◆食べるといいもの ----→「フルーツやフルーツ味のゼリーやジュース」

きょうは・・・「岐阜県・本巣市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・本巣市」です。
「本巣市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「本巣市」では…
◆するといいこと ----→「つま先をくるくる！手首をぶらぶら！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「イモ！」

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・中村区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・中村区」です。
「中村区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「中村区」では…
◆するといいこと ----→「今日はロックを聴く日にしましょう。」
　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「夏野菜の入った料理！」

きょうは・・・「三重県・鳥羽市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・鳥羽市」です。
「鳥羽市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「鳥羽市」で…

◆するといいこと-----→「窓の外をゆっくり見る時間を作って、
　　　　　　　　　　　　　雲や太陽の動きに関心を持ちましょう！」

◆食べるといいもの →「パン！」

きょうは・・・「三重県・度会町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・度会町」です。
「度会町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「度会町」では…

◆するといいこと→「両手を組んで伸び！」

◆食べるといいもの→「水ようかんや水まんじゅうなど、涼しくなるおやつ！」

きょうは・・・「岐阜県・関市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・関市」です。
「関市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「関市」で…
◆するといいこと ----→「自分をもっと好きになりましょう！」
　
◆食べるといいもの ----→「玉ねぎ・にんじん・ジャガイモの入ったカレーや肉じゃが」

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・緑区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・緑区」です。
「緑区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「緑区」では…
◆するといいこと ----→「両手を組んで空に向かって腕を伸ばす！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「野菜たっぷりの麺類！」
　　　　　　　　　　　　 　　　

きょうは・・・「愛知県・江南市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・江南市」です。
「江南市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「江南市」では…
◆するといいこと ----→「熱中症予防に、水筒やペットボトルを持ち歩きましょう」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「貝の天ぷらやお味噌汁！」

きょうは・・・「岐阜県・各務原市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・各務原市」です。
「各務原市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「各務原市」で…

◆するといいこと-----→「壁に手をついて、アキレス健のストレッチ！」

◆食べるといいもの →「豆！」

きょうは・・・「三重県・紀北町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・紀北町」です。
「紀北町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「紀北町」では…

◆見るといいもの→「肩甲骨を寄せて背筋を伸ばす！」

◆食べるといいもの→「洋風のお鍋！」