きょうは・・・「岐阜県・岐阜市」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・岐阜市」です。
「岐阜市」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「岐阜市」で…

◆ するといいこと ----→「椅子に座る・立つなどの動作や、軽いスクワットなど
転倒予防の体操で、ももの前側とおしりの筋肉を鍛える」
                 

◆ 食べるといいもの ----→「いちご、柑橘系の果物」
     ビタミンCを摂取しよう!


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きょうは・・・「三重県・松阪市」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・松阪市」です。
「松阪市」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「松阪市」で…

◆ するといいこと ----→「ご無沙汰している知人や友人に手紙を書いたり
メールを送る」

                 
◆ 食べるといいもの ----→「パン」


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きょうは・・・「愛知県・豊田市」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・豊田市」です。
「豊田市」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「豊田市」で…

◆ するといいこと ----→「トラの置物やぬいぐるみ、
写真や絵のついているカレンダーを飾る」


◆ 食べるといいもの ----→「たまご料理」


by staff | TIME 8:03|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「愛知県・豊川市」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・豊川市」です。
「豊川市」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「豊川市」で…

◆ するといいこと ----→「少し早足で歩いてみたり、階段を使ってみる」
                 運動不足に注意!

◆ 食べるといいもの ----→「カレーライス、牛丼、かつ丼など」
            お正月料理に飽きたころですよね!


by staff | TIME 8:04|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「三重県・伊勢市」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・伊勢市」です。
「伊勢市」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「伊勢市」で…

◆ するといいこと ----→「明日からの仕事に備えて、
ゆっくりとお風呂に入って十分な睡眠をとる」
          「伊勢神宮参拝」
   

◆ 食べるといいもの ----→「毎日 火を入れてきた「お煮しめ」を細かくきざんで入れた
            五目寿司やちらし寿司」


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きょうは・・・「愛知県・名古屋市・中村区」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・中村区」です。
「中村区」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「中村区」で…

◆ するといいこと ----→「肩甲骨をグッと引き寄せて胸を張って姿勢を正す。
歩くときは首を肩の上に乗せるような気持ちで背筋を伸ばす」
                 

◆ 食べるといいもの ----→「重ね合った食べ物」


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きょうは・・・「三重県・亀山市」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・亀山市」です。
「亀山市」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「亀山市」で…

◆ するといいこと ----→「玄関や門のまわりをキレイに掃除したり
窓をあけて空気を入れ替える」

                 
◆ 食べるといいもの ----→「こんにゃく」


by staff | TIME 8:32|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「岐阜県・川辺町」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・川辺町」です。
「川辺町」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「川辺町」で…

◆ するといいこと ----→「足の指でグーチョキパーをする」


◆ 食べるといいもの ----→「きのこ」


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きょうは・・・「愛知県・一宮市」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・一宮市」です。
「一宮市」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「一宮市」で…

◆ するといいこと ----→「家のお風呂でしっかり疲れをとる」
                 

◆ 食べるといいもの ----→「乳製品」


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きょうは・・・「愛知県・名古屋市・熱田区」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・熱田区」です。
「熱田区」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「熱田区」で…

◆ するといいこと ----→「他府県ナンバーの車をみかける」
             

◆ 食べるといいもの ----→「わかめや昆布、のり」


by staff | TIME 8:04|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら