きょうは・・・「愛知県・名古屋市・中村区」!  


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・中村区」です。
「中村区」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「中村区」では…

◆ するといいこと ----→「手と手を合わせてヒジを高くあげ、
腕をウンと開くようにして胸部を鍛える」
                         

◆ 食べるといいもの ----→「お米」
                           おにぎり、チャーハン、丼物など  


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きょうは・・・「愛知県・高浜市」!  


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・高浜市」です。
「高浜市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「高浜市」で…

◆ するといいこと-----→「綿のシャツやTシャツ、絹のシャツやブラウスなどを身につける」


◆ 食べるといいもの ----→「発酵食品」
納豆、漬物、チーズ、ヨーグルトなど


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きょうは・・・「愛知県・刈谷市」!  


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・刈谷市」です。
「刈谷市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「刈谷市」で…

◆ するといいこと-----→「大きな木や、かわいいお花がたくさんある公園へ行ってみる」 
 
◆ 食べるといいもの----→「BBQでお肉や野菜をたくさん食べる」


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きょうは・・・「愛知県・北名古屋市」!  


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・北名古屋市」です。
「北名古屋市」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「北名古屋市」で…

◆ するといいこと ----→「朝、昼、晩にいつもよりコップ1杯多めに飲む」
                
 
◆ 食べるといいもの ----→「くだもの」
ぶどう、いちじく、グレープフルーツ、スイカ、びわなど


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きょうは・・・「岐阜県・白川町」!  


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・白川町」です。
「白川町」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「白川町」では…

◆ するといいこと ----→「レシートや住所録の整理。家計簿やお小遣い帳を付ける」
           

◆ 食べるといいもの ----→「野菜」
               ブロッコリー、ナス、ピーマン、キュウリなど


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きょうは・・・「岐阜県・坂祝町」!  


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・坂祝町」です。
「坂祝町」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「坂祝町」では…

◆ するといいこと ----→「手洗い・うがい」
                         

◆ 食べるといいもの ----→「丼物」
                             


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きょうは・・・「愛知県・小牧市」!  


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・小牧市」です。
「小牧市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「小牧市」で…

◆ するといいこと-----→「ア・イ・ウ・エ・オと大きく口を開けて言う。」
3回以上できるといいですね!

◆ 食べるといいもの ----→「ニンニクやショウガ、ゆず、山椒などスパイスの効いたもの」


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きょうは・・・「岐阜県・関市」!  


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・関市」です。
「関市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「関市」で…

◆ するといいこと-----→「大きな木や、かわいいお花がたくさんある公園へ行ってみる」 
 
◆ 食べるといいもの----→「BBQでお肉や野菜をたくさん食べる」


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きょうは・・・「三重県・明和町」!  


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・明和町」です。
「明和町」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「明和町」で…

◆ するといいこと ----→「指を組んで、親指で反対の手のひらを揉む」
                
 
◆ 食べるといいもの ----→「梅やシソ。ご飯と一緒に食べましょう!」


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きょうは・・・「愛知県・東栄町」!  


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・東栄町」です。
「東栄町」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「東栄町」では…

◆ するといいこと ----→「自分の夢や目標をノートに書く」
           

◆ 食べるといいもの ----→「豆、ナッツ類」


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