きょうは・・・「三重県・鳥羽市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・鳥羽市」です。
「鳥羽市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「鳥羽市」で…

◆するといいこと-----→「窓の外をゆっくり見る時間を作って、
　　　　　　　　　　　　　雲や太陽の動きに関心を持ちましょう！」

◆食べるといいもの →「パン！」

きょうは・・・「三重県・度会町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・度会町」です。
「度会町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「度会町」では…

◆するといいこと→「両手を組んで伸び！」

◆食べるといいもの→「水ようかんや水まんじゅうなど、涼しくなるおやつ！」

きょうは・・・「岐阜県・関市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・関市」です。
「関市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「関市」で…
◆するといいこと ----→「自分をもっと好きになりましょう！」
　
◆食べるといいもの ----→「玉ねぎ・にんじん・ジャガイモの入ったカレーや肉じゃが」

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・緑区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・緑区」です。
「緑区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「緑区」では…
◆するといいこと ----→「両手を組んで空に向かって腕を伸ばす！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「野菜たっぷりの麺類！」
　　　　　　　　　　　　 　　　

きょうは・・・「愛知県・江南市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・江南市」です。
「江南市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「江南市」では…
◆するといいこと ----→「熱中症予防に、水筒やペットボトルを持ち歩きましょう」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「貝の天ぷらやお味噌汁！」

きょうは・・・「岐阜県・各務原市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・各務原市」です。
「各務原市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「各務原市」で…

◆するといいこと-----→「壁に手をついて、アキレス健のストレッチ！」

◆食べるといいもの →「豆！」

きょうは・・・「三重県・紀北町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・紀北町」です。
「紀北町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「紀北町」では…

◆見るといいもの→「肩甲骨を寄せて背筋を伸ばす！」

◆食べるといいもの→「洋風のお鍋！」

きょうは・・・「名古屋市・港区」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・港区」です。
「港区」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「港区」で…
◆するといいこと ----→「防災グッズの点検！」
　
◆食べるといいもの ----→「麺類など細長いモノ！」

きょうは・・・「三重県・菰野町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・菰野町」です。
「菰野町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「菰野町」で…
◆するといいこと ----→「お年寄りとコミュニケーションをとる！」
　
◆食べるといいもの ----→「お餅！」

きょうは・・・「岐阜県・池田町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・池田町」です。
「池田町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「池田町」では…
◆するといいこと ----→「つま先をくるくる！手首をブラブラ」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「しょうがやゆず、梅味のお茶！」