きょうは・・・「三重県・伊賀市」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・伊賀市」です。
「伊賀市」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「伊賀市」で…
◆ するといいこと ----→「ひざの後ろや ももをさすってから
屈伸して足の血流をよくする」
◆ 食べるといいもの ----→「いか」
きょうは・・・「岐阜県・羽島市」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・羽島市」です。
「羽島市」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「羽島市」では…
◆ するといいこと ----→「花壇の花をみかけたり、家や職場に花を飾る」
◆ 食べるといいもの ----→「フルーツ味のジュース」
ブドウ、パイン、アップル、メロンなど
きょうは・・・「愛知県・小牧市」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・小牧市」です。
「小牧市」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「小牧市」では…
◆ するといいこと ----→「きょう、目にした物や耳にした物の中から
心に響いた言葉を手帳にメモする」
◆ 食べるといいもの ----→「つぶつぶしたもの」
…コーン、納豆、あんこなど
きょうは・・・「愛知県・豊山町」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・豊山町」です。
「豊山町」のみなさん、おはようございます。
特に今日の「豊山町」で…
◆ するといいこと-----→「背筋を伸ばして、肩(けん)甲骨(こうこつ)と肩を前後にまわす」
◆ 食べるといいもの ----→「酢の物」
きょうは・・・「岐阜県・飛騨市」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・飛騨市」です。
「飛騨市」のみなさん、おはようございます。
特に今日の「飛騨市」で…
◆ するといいこと-----→「耳たぶをつまんで、耳の穴のほうへグッと押し上げる」
◆ 食べるといいもの ----→「飛騨のくだもの」
りんご、さくらんぼ、ぶどう、桃など
きょうは・・・「愛知県・名古屋市・天白区」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・天白区」です。
「天白区」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「天白区」で…
◆ するといいこと ----→「頭の上に両手を置いて、うしろにグッと背中を反らす」
◆ 食べるといいもの ----→「たまご料理」
きょうは・・・「岐阜県・美濃加茂市」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・美濃加茂市」です。
「美濃加茂市」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「美濃加茂市」では…
◆ するといいこと ----→「ヒザのうしろの上のあたりを、もんだり押したりして温める」
◆ 食べるといいもの ----→「味噌を使った料理」
きょうは・・・「三重県・鳥羽市」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・鳥羽市」です。
「鳥羽市」のみなさん、おはようございます！
特に今日の「鳥羽市」では…
◆ するといいこと ----→「両手のひらを天井に向けて組んで、思い切り伸ばす」
◆ 食べるといいもの ----→「繊維の多い根菜」
きょうは・・・「愛知県・一宮市」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・一宮市」です。
「一宮市」のみなさん、おはようございます。
特に今日の「一宮市」で…
◆ するといいこと-----→「お札のナンバーや車のプレートなどに
１・３・８のナンバーを見つける」
◆ 食べるといいもの ----→「さば、かつお、あじ、いわし」
きょうは・・・「三重県・津市」！
杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・津市」です。
「津市」のみなさん、おはようございます。
特に今日の「津市」で…
◆ するといいこと-----→「耳たぶのマッサージ」
◆ 食べるといいもの ----→「野菜ジュースやスムージー」
ビタミンを摂取しよう！