きょうは・・・「三重県・亀山市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・亀山市」です。
「亀山市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「亀山市」では…

◆するといいこと→「スポーツ観戦！」

◆食べるといいもの→「豚肉！」

きょうは・・・「三重県・御浜町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・御浜町」です。
「御浜町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「御浜町」で…
◆するといいこと ----→「ヘアースタイルをチェンジ」
　
◆食べるといいもの ----→「小魚」

きょうは・・・「愛知県・西尾市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・西尾市」です。
「西尾市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「西尾市」では…
◆するといいこと ----→「他府県ナンバーの車を見る！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「いつもより多めに日本茶と和菓子を食べる！」

きょうは・・・「愛知県・碧南市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・碧南市」です。
「碧南市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「碧南市」では…
◆するといいこと ----→「トイレ掃除やごみ拾い！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「フルーツ！」

きょうは・・・「岐阜県・白川町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・白川町」です。
「白川町」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「白川町」で…

◆するといいこと-----→「足湯や半身浴で、血行を良くする！」

◆食べるといいもの ----→「野菜チップスや、フルーツチップス！」

きょうは・・・「愛知県・岡崎市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・岡崎市」です。
「岡崎市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「岡崎市」では…

◆するといいこと→「息を吐きながら、体をねじる！」

◆食べるといいもの→「柿・梨・ぶどう・みかん・キウイ等の中からどれか１つ！」

きょうは・・・「岐阜県・高山市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・高山市」です。
「高山市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「高山市」で…
◆するといいこと ----→「ご飯を腹八分目に抑える！」
　
◆食べるといいもの ----→「発酵食品」

きょうは・・・「岐阜県・大垣市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・大垣市」です。
「大垣市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「大垣市」では…
◆するといいこと ----→「机を整理整頓！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「緑黄色野菜！」

きょうは・・・「三重県・熊野市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・熊野市」です。
「熊野市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「熊野市」では…
◆するといいこと ----→「お腹を引っ込めて、上へグッと持ち上げてから緩める×3」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの ----→「カレーでスパイス摂取！」

きょうは・・・「愛知県・豊田市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・豊田市」です。
「豊田市」のみなさん、おはようございます。

特に今日の「豊田市」で…

◆するといいこと-----→「ボールを使ったストレッチや、ゲーム等1人で出来ることをする！」

◆食べるといいもの ----→「白い食べ物！」