きょうは・・・「愛知県・弥富市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・弥富市」です。
「弥富市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「弥富市」で…

◆ するといいこと ----→「うしろで手を組んで、肩甲骨をウーンと伸ばす」
　　　　　　　　　　　　

◆ 食べるといいもの ----→「根菜」

きょうは・・・「岐阜県・八百津町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・八百津町」です。
「八百津町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「八百津町」で…

◆ するといいこと ----→「部屋を片付けたり、不用品の処分をする」


◆ 食べるといいもの ----→「きのこ」

きょうは・・・「愛知県・みよし市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・みよし市」です。
「みよし市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「みよし市」で…

◆ するといいこと ----→「ラジオ体操やストレッチなどをしてストレス解消」
　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆ 食べるといいもの ----→「野菜」
…ほうれん草、小松菜、水菜、春菊など

きょうは・・・「三重県・伊賀市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・伊賀市」です。
「伊賀市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「伊賀市」で…

◆ するといいこと ----→「節約できることを見つけたり、お小遣いの額を考え直す」
　　　…領収書の整理や家計簿の見直しをしてみよう！


◆ 食べるといいもの ----→「発酵食品

きょうは・・・「愛知県・東海市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・東海市」です。
「東海市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「東海市」で…

◆ するといいこと ----→「机の中や身のまわりの整理整頓をしてさっぱりする」
　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆ 食べるといいもの ----→「玉ねぎ・人参・白菜・もやしなど」
　　　　　味噌汁に入れたり、炒めたり

きょうは・・・「愛知県・豊山町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・豊山町」です。
「豊山町」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「豊山町」で…

◆ するといいこと ----→「耳たぶをもんだり、少しひっぱってみる」
　　　　　　　　　　　　

◆ 食べるといいもの ----→「緑黄色野菜」

きょうは・・・「岐阜県・恵那市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・恵那市」です。
「恵那市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「恵那市」で…

◆ するといいこと ----→「両手を組んで、くるくると手首を軽く数回回したり
かかとをあげてクルクルと数回まわしてみる」


◆ 食べるといいもの ----→「発酵食品」

きょうは・・・「岐阜県・飛騨市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・飛騨市」です。
「飛騨市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「飛騨市」で…

◆ するといいこと ----→「信号を渡るときは、青になっても右と左をよく見て渡る」
　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆ 食べるといいもの ----→「根菜」

きょうは・・・「愛知県・豊橋市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・豊橋市」です。
「豊橋市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「豊橋市」で…

◆ するといいこと ----→「防災用品の見直し。ラジオ・懐中電灯・電池などのチェック」
　　　　　　　　　　
　　　
◆ 食べるといいもの ----→「みかんでビタミンC、バナナでカリウムを摂取」

きょうは・・・「愛知県・岡崎市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・岡崎市」です。
「岡崎市」のみなさん、おはようございます！

特に今日の「岡崎市」で…

◆ するといいこと ----→「なるべく階段を利用する」
　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆ 食べるといいもの ----→「いちご。食後にフルーツ」