きょうは・・・「愛知県・名古屋市・中区」

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・中区」です。

特に今日の「中区」では…

◆するといいこと→「片手を腰に当てて、もう片方の手をまっすぐ上に伸ばす。腕の付け根から脇にかけてストレッチ！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの→「黄色い食べ物！」
※バナナ、たくあん、カステラ など！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「名古屋市・中区」にお出かけ下さい。

きょうは・・・「愛知県・豊根村」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・豊根村」です。

特に今日の「豊根村」では…

◆するといいこと→「アキレス腱のストレッチ！」

◆食べるといいもの→「秋野菜や果物！」
※さつまいも、きのこ、栗 など！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「愛知県・豊根村」にお出かけ下さい。

きょうは・・・「三重県・玉城町」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・玉城町」です。

特に今日の「玉城町」では…

◆するといいこと→「壁に手をついて右手で右足首を持って曲げる！」
※左も同じように！
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの→「沖縄料理！」
※ゴーヤーチャンプルー、島らっきょう など！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「三重県・玉城町」にお出かけ下さい。

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・熱田区！」

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・名古屋市・熱田区」です。

特に今日の「熱田区」では…

◆するといいと→「両手を胸の前で合わせて両肘を引っ張って、グッと背中を寄せる！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの→「中華料理！」
※酢豚、ギョーザ、麻婆豆腐など！
　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「愛知県・名古屋市・熱田区」にお出かけ下さい。

リスナーさんから頂いたお勧めお出かけスポット10月26日O.A

桑名市の男性から・・・

週末ドライブ＆散策に、この週末には桑名へどうぞ！
1日遊べますよ！

まずは桑名市博物館へ！
徳川氏に忌み嫌われたと言われる、
妖刀村正を展示している「村正展」が開催中です。
そして土日開催の桑名楽市も催されてます。
桑名市博物館からも歩いて5分と近いです！

歴史に触れ、桑名グルメも堪能でき、更に夜には少し移動して
なばなの里にて幻想的なイルミネーションを楽しむ！１日まるっと桑名が楽しめますよ！

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東海市の女性から・・・

先日、長野県に新そばを食べに行こうとドライブしました！

奈良井宿のおもむきのある街を散策し、
栗きんとんや五平餅など、何を食べても美味しかったです。
ちょっぴり紅葉しはじめている木々もあり
冬に向っていると感じた旅になりました。

きょうは・・・「愛知県・知多市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・知多市」です。

特に今日の「知多市」では…

◆するといいと→「手洗いうがい！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの→「あんこの入ったお菓子、 ハチミツ！」
　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「愛知県・知多市」にお出かけ下さい。

きょうは・・・「三重県・紀宝町」

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・紀宝町」です。

特に今日の「紀宝町」では…

◆するといいこと→「口の中で舌をぐるぐる回したり、舌の色を見て健康の確認をする！」
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの→「鶏肉！」
※カラアゲ、チキンカツなど！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「三重県・紀宝町」にお出かけ下さい。

きょうは・・・「愛知県・清須市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・清須市」です。

特に今日の「清須市」では…

◆するといいこと→「花と緑と水に関心を持つ！」

◆食べるといいもの→「魚！」
※お刺身、焼き魚、煮魚 など！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「愛知県・清須市」にお出かけ下さい。

きょうは・・・「岐阜県・各務原市」！

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・各務原市」です。

特に今日の「各務原市」では…

◆するといいこと→「テンポアップして行動する！」
※早足で歩いたり、腕を大きく振ったりしましょう！
　　　　　　　　　　　　　
◆食べるといいもの→「発酵食品！」
※キムチ、納豆、ヨーグルトなど！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「岐阜県・各務原市」にお出かけ下さい。

きょうは・・・「愛知県・瀬戸市」

杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・瀬戸市」です。

特に今日の「瀬戸市」では…

◆見るいいもの→「頬のシワを伸ばすように指先や手のひらでマッサージ！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆飲むといいもの→「白湯！」
　　　　　　　　　　　
ポジティヴなオーラを浴びたいという方は、
今日、ぜひ「愛知県・瀬戸市」にお出かけ下さい。