きょうは・・・「三重県・津市」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・津市」です。
「津市」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「津市」で…

◆ するといいこと ----→「膝のうしろや ももをさすったり、屈伸して
血流をよくする」
            

◆ 食べるといいもの ----→「いか」
               いかの刺身、いかのバター焼き、いか二貫


by staff | TIME 8:08|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「岐阜県・山県市」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・山県市」です。
「山県市」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「山県市」で…

◆ するといいこと ----→「花壇の花を見かけたり、家や仕事場にお花を飾ったり、
興味を持つ」


◆ 食べるといいもの ----→「フルーツや野菜をミックスしたスムージー」


by staff | TIME 8:07|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・港区」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・港区」です。
「港区」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「港区」で…

◆ するといいこと ----→「今日、目にしたものや耳にしたものの中から
心に響いた言葉を手帳に書き留める」
                 

◆ 食べるといいもの ----→「つぶつぶしたもの」
   …コーン、枝豆、あんこ、ラッキョウなど


by staff | TIME 8:07|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「愛知県・武豊町」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・武豊町」です。
「武豊町」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「武豊町」で…

◆ するといいこと ----→「背筋を伸ばして肩甲骨を、
まえー、うしろー、まえーうしろーとまわす」
          
   
◆ 食べるといいもの ----→「きゅうりやしらす、わかめを酢の物にして食べる」


by staff | TIME 8:06|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「愛知県・小牧市」!  


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・小牧市」です。
「小牧市」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「小牧市」で…

◆ するといいこと ----→「空のペットボトルを吸ったり、吐いたりして
簡単な腹筋をする」
                 

◆ 食べるといいもの ----→「肉」
     すき焼きや焼肉、唐揚げ、しょうが焼きなど


by staff | TIME 8:05|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「三重県・大紀町」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「三重県・大紀町」です。
「大紀町」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「大紀町」で…

◆ するといいこと ----→「なるべくエスカレーターやエレベーターを使わずに
階段を利用する」
            

◆ 食べるといいもの ----→「みかんをトースターやレンジで少し温めて食べてみる」


by staff | TIME 8:05|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「愛知県・名古屋市・名東区」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「名古屋市・名東区」です。
「名東区」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「名東区」で…

◆ するといいこと ----→「誰かのために、とか、誰かと一緒に歌を歌う。」
                 歌ったり踊ったりして体を温めましょう。


◆ 食べるといいもの ----→「チーズ」
          


by staff | TIME 7:04|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「岐阜県・岐南町」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「岐阜県・岐南町」です。
「岐南町」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「岐南町」で…

◆ するといいこと ----→「パステルカラーを身に着けて元気を出す!」
                 

◆ 食べるといいもの ----→「発酵食品」
   …キムチ、納豆、みそ、ヨーグルトなど


by staff | TIME 8:04|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「愛知県・美浜町」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・美浜町」です。
「美浜町」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「美浜町」で…

◆ するといいこと ----→「いつもより少し早足で、少し大きく腕をふって歩く」
          
   

◆ 食べるといいもの ----→「豆腐」
              揚げ出し豆腐、湯豆腐、田楽など


by staff | TIME 8:03|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら

きょうは・・・「愛知県・設楽町」!


杏優先生によると、今日 一番、ポジティヴなオーラ
“ポジオ〜ら”が出まくっている街は、「愛知県・設楽町」です。
「設楽町」のみなさん、おはようございます!

特に今日の「設楽町」で…

◆ するといいこと ----→「磨けば光るものを磨く!」
                 …窓ガラス、鍋、心など。

◆ 食べるといいもの ----→「とうもろこし」
     コーンスープやバター炒めなど


by staff | TIME 8:05|コメント(0)|カテゴリー:ポジオ〜ら