[PEOPLE BY PEOPLE] Japan Food Expertの長田絢さん
2013 05.17 Fri

今日は食のスペシャリスト、Japan Food Expertの長田絢さんが
ハッピーになる食事について教えてくださいました。

お話の中に出てきました、気になるワード「オメガ3系」。

油はいろんな種類に分類されるんですが、
魚などに含まれている油が「オメガ3系」です。
サバ、アジなど青魚が不足している方、
積極的に取り入れていきましょう。


長田さんがプロデュースしたイベント「知多半島まるごと!食べる塾」
5月19日日曜日、常滑市の「澤田酒造」で開催されます。


詳しくは、長田絢さんのブログこちらをチェックしてください。
by ADTOM | DATE 15:16|コメント|カテゴリー:

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