エクササイズの扉!
2013 09.20 Fri


秋です。
秋らしいファッションのトレンドを先週チェックしましたが、
そんな秋ファッションを着こなすなら欠かせないのがスタイルアップ!

今日はエクササイズの扉を開きましょう!

鍵はコチラ☆
1、1歩も走らない走・・・ユニークな名前ですが、これ、走らない走り方??
2、People×Peopleは関東などを中心に34店舗展開する「Dr.ストレッチ」にお電話。
ストレッチ、というと「運動前の準備体操」とかだと思っていたあなた、その常識を覆すことになりますよ!
「ストレッチ専門店」の大人気の真相やいかに??
3、ソウル・サイクル・・・海外で大ブーム。レディ・ガガの激太りを元に戻したのは、コレのおかげらしい!

ではでは今日も、どうぞよろしく!
都竹悦子


by つづくえつこ | DATE 13:32|コメント|カテゴリー:

■COMMENT
都竹さん、こんにちは。私はほぼ毎日、一歩も走らない走をしています。朝、テレビでゆるキャラが走っているシーンを見ながら真似して一歩も走らない走をしています。
それでは、今日もよろしくお願いします。
投稿者:38歳 男性 愛知県名古屋市昭和区 2013 09.20 14:24
都竹さん、こんにちは抱 一歩も走らない走! 面白いですね〜! でも、きっと我慢出来なくなって走りに行っちゃいますね〜! 慎一
投稿者:48歳 男性 愛知県みよし市 2013 09.20 14:17
こんにちは。

気持ちのいい秋晴れが続いていますね♪
ビーニー帽かな?という帽子とネイビーのパンツは購入しましたよ(^^)v

エクササイズといえば、お風呂上がりから眠るまでの時間に、ストレッチなどをするよう心掛けています。
娘と張り合いながらで、眠る前にするにはいかがかな?!という状態に陥る事もあったり…(^o^;

本日の鍵、楽しみに拝聴します!

それでは、のちほど☆

今日もどうぞよろしく!

くみ

投稿者:37歳 女性 三重県四日市市 2013 09.20 13:54
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