| 12月7日放送「LAWSON CHEERFUL STATION」 |
| 2016 12.06 Tue |
さぁ、これからのシーズン、
毎週末のように忘年会が控えているという方、多いんじゃないでしょうか。
クリスマスもありますし、外食が続くと、体重が1 kg～3kgくらい、簡単に増えてしまいます。
そんなとき利用してもらいたいのが、LAWSONのヘルシー食材！
＊例えば、「ブランパン」。
穀物の外皮、ブランで作られた、おなじみ、ローソンの大ヒット商品ですけど、
ブランパンの1個当たりの糖質は、たった「2.2ｇ」。しかも美味しい！
ダイエット中だと、カロリーの高いパンって控えがちですが、
「ブランパン2個入り」のカロリーは、1個あたり驚きの「６６キロカロリー」！
安心して食べられますよね。
種類も豊富で、例えば、「トマトチーズピザパン」は、
もっちりとした食感の生地にピザソースを塗って、
「ローソンセレクト」のサラダチキン・ゴーダチーズ・パセリをトッピングして、
焼き上げたパンなんですが、こちらのカロリーは182kcal。
一般的なピザパンは、400 kcalくらいはありますからね。食事を我慢しなくても、いいんです！
＊そして、ちょっと甘いものが食べたいな～という時。
そんなときは、ナチュラルローソンのお菓子を選んでください。
「エネルギー200kcal以下」、 「糖質10g以下」、 「塩分0.5g以下」 、
この３つのいずれかの基準を満たしていて、とってもヘルシー。
現在25品前後の商品があるんですが、
例えば「ゼロ ノンシュガーチョコレート」・「ゼロ ノンシュガービスケット」は、
どちらも「砂糖ゼロ」・「糖類ゼロ」なのに、
普通のチョコやビスケットと変わらない美味しさなんですよ。
＊それから、外食が多くなると、野菜不足も心配ですよね。
そんなあなたには、1本で、118gの野菜が補える「グリーンスムージー200ｇ」がオススメ！
開発担当の方が、グリーンスムージーを何十軒も飲み歩いて、リサーチして試作を重ね、
理想に一番近い味と食感を実現したスムージー。
さっぱりとした甘さで飲みやすいので、私も毎日飲んでいます。
また、9月に紹介した「カップフルーツ」も、美容にいいフルーツが手軽に摂れるので、
こちらもオススメです。
さぁ、忘年会シーズン！
LAWSONのヘルシー食材を上手に利用して、体型をキープしながら、楽しみましょう！
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| by STAFF | TIME 15:47｜コメント(0)｜カテゴリー：- |
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